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古人如何防脱发?

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发表于 2019-1-10 02:28:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
文|了包

现在越来越多的人受到脱发问题的困扰。

古人同现代人一样饱受脱发之苦,相应的也有各种各样的防脱发方法。

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在了解脱发方法之前,我们先来看看脱发的原因所在。

01 脱发原因

中医认为,脱发与人体五脏中的肝、肾、脾及气血有关。《内经》有言:“发为血之余”,没有血的滋养,头发就会脱落。而肝藏血,主疏泄,若气血经络失和,淤血堵塞,则亦致脱发。肾是人的生机之源,精气衰落,头发亦脱落。脾主运化,将水谷精微上输心肺而化为气血等重要生命物质。过多的食用油腻之物或者心情抑郁都会损害脾,湿热因此而生,并会聚集于发根之处,致使头发脱落。

所以说肝、肾、脾等功能发生变化不能健康运转都会导致人的脱发问题。中医注重通过调节肝、肾、脾等各身体器官来调整人的身体进而治疗脱发。

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02 内服防脱生发法

首先是内服法。李时珍《本草纲目》中有一“七宝美髯丹”名方,由何首乌、菟丝子、枸杞、牛膝、补骨脂、茯苓、当归等原材料组成。李时珍在《本草纲目》中已经说明了这些中药原材料各自的药效。何首乌能养血益肝、固精益肾,菟丝子能补肾益精,枸杞能养肝滋肾润肺,牛膝则益肝肾强筋骨,补骨脂亦能温阳,可见前五者都有益于肝肾。茯苓健脾,当归活血,后两者加上前五者就有了补肝肾、益精血、生发乌发的效果。此方效果良好,因为盛行天下。现代医学家对“七宝美髯丹”进行了改良,取得了更好的效果。

何首乌、菟丝子、茯苓、当归还有桑葚、芝麻等是乌发黑发方子中的老面孔。《新修本草》、《本草备要》、《外科正宗》等医书都有许多这样的方子。就比如说《外科正宗》中防脱生发的“神应养真丹”中就包含了当归、菟丝子。古人在日常生活中也会有意识地多食用易于补血生发之物,比如说桑葚茯苓生发粥。

022955s33u7ew158ftve17.jpg (侧柏叶)

03外用防脱生发法

其次是外用法。所谓外用法主要是指以药物擦拭头皮或头发的方法。葛洪的《肘后方》、李时珍的《本草纲目》、王焘的《外台秘要》中都提到了“侧柏叶发油”——侧柏叶粉末或者汁液同猪油的混合物。侧柏叶又名柏叶,现在科学研究表明其主要成分是挥发油,黄酮类和鞣质,具有抑菌抗炎,扩胀血管之效。以“侧柏叶发油”涂抹头发确实可以抑制头皮细菌去除头皮屑,还可以促进血液循环,增强毛囊代谢功,减少头发掉落,促进头发再生。

类似的外用防脱发方子古人还有很多。元代《御药院方》中记载的“长发滋荣散”由生姜粉、人参粉制成,有活血养发之效,每隔一天擦脱发之处,即可生发。药王孙思邈的《备急千金要方》还提到了以屎壳郎、猪脂、还有豹膏、熊膏等物制成的生发膏。

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在外用方面古人和今人一样也会使用有生发之效的洗发液。比如说由前文提到的侧柏叶制成的侧柏叶汁液,还有大家熟知的皂角洗发液。李时珍在《濒湖集效方》中还提到了鸡蛋清洗发液。这些洗发液都去除油脂,抑制头皮细菌,去除头皮屑的作用,头发因而更为强韧不易脱落。

04按摩养发生发

内用外用相结合自然是最好不过。另外古人还很注重梳理头发和按摩头皮,这样能促进局部血液循环,同样有养发护发之效。据说慈禧太后每天会让梳头太监给自己梳三次头,不同的部位有不同的梳子。在梳理头发的同时,梳头太监还会给慈禧太后抹上养发中药水和香粉,并加以按摩,使得太后的头发乌黑又散发香气。

参考资料:

张秀霞、甘超男、赵洁等:《生发乌发举例》

沈璐、陈科力:《中医药治疗脱发的研究与分析》

陈兴芬、单承莺、马世宏、张卫明:《侧柏叶化学成分、生理活性及防脱发功能研究进展》

胡嘉元、雷飞、底君、王思丹、陈静、杨顶权:《生发乌发经典中医方剂的现代临床应用》

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