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[其他] 中医认为:它个头虽小,却全身是宝,现在知道还不算晚!

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发表于 2018-12-22 17:20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃水果也是要分季节的,不同的季节吃不同的水果。那说到冬天最受欢迎的水果,肯定是非橘子莫属了。

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橘子酸酸甜甜的口感不仅深受大众喜欢,而且还全身是宝,别看它是个水果,但其实它还是一味有着极高医药价值的中药,且全身都能入药。

中医认为,橘子的防病治病功效不容忽视。一个橘子相当于五味药,即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络。下面我们一起来看看橘子各部位的功效吧!

橘肉

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橘肉含水量高,能生津止渴。研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

陈皮

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陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,有健脾开胃的功效,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

青皮

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橘子未成熟果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块等症。

橘核

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橘子的果核(种子),性微温味苦平,有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。

橘络

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橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。橘络往往会被人撕下扔掉,但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生,并且还具有良好的化痰止咳功效。

养心小贴士

虽然橘子全身是宝,但是吃多了容易上火,另外每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需求量。如果过量食用,过量摄入维生素C,会导致身体内部所代谢的草酸增多,引起尿结石、肾结石等问题。

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